12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 77,21g | Prot: 43,65g | Karb: 183,18g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Amandes, Rians Fromage Blanc, Auchan Jus Multifruits, Bio Village Galettes de Riz Complet, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Betteraves, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Florette Mesclun, Lotus Spéculos, Panna Cotta, Tomates, Céréal Bio Tofou aux Herbes. Akşam Yemeği: Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Amandes, Primeur Banane, Rians Fromage Blanc, Soupe de Légumes, Côtelette de Porc, Aubergine, Carottes, Courgette. Aperatifler/Diğer: Quatre-Quarts au Beurre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|