12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 74,06g | Karb: 79,98g.
Kahvaltı: Миндаль, Лента Творог 1%, Авида Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Минтай. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|