12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 79,02g | Prot: 86,93g | Karb: 209,78g.
Kahvaltı: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Vin de Table Rouge, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Fraises avec le Sucre, Crème Fraîche Épaisse, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Pommes de Terre Sautées, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Liebig Soupe Oseille Cresson, Oeuf Dur, Mon Fournil Pain aux Cereales, Elle & Vire Carré Frais , Monoprix Beurre Doux. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|