12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 7,49g | Prot: 29,53g | Karb: 84,63g.
Kahvaltı: Galbusera Magretti, Yogurt alla Frutta (Magro). Öğle Yemeği: Peperoni Arrostiti, Zucchine Cotte, Riso Basmati (Cotto), Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|