12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 57,06g | Karb: 127,56g.
Kahvaltı: Godam Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Café, Canela. Öğle Yemeği: Subway Tomate, Alface, Salada Crua, Netuno Filé de Tilápia , Quero Feijão Carioca , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Doce. Aperatifler/Diğer: Jasmine Granola Integral, Itambé Coalhada Desnatada, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma, Café. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eduarda.Bordoni Kilo Geçmişi
|