12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 31,44g | Prot: 36,99g | Karb: 118,30g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Сок Груша Осветленный, Фруто Няня Сок Мультифруктовый. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|