12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 9,31g | Prot: 24,43g | Karb: 162,39g.
Kahvaltı: Scotti Gallette di Riso , Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Tè Verde. Öğle Yemeği: Crema Pasticcera, Pan di Spagna, Patate (Polpa e Buccia), Ragù, Tagliatelle. Akşam Yemeği: Insalata Mista Verde, Zucchine, Pomodori, Verdure Crude. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|