12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 85,71g | Karb: 204,97g.
Kahvaltı: Schinken (Extra mager), Butterkuchen, Ja! Fleischwurst, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Süßkartoffel, Sprehe Hänchen Brust-Filets, Bonduelle Kichererbsen . Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|