12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 85,93g | Prot: 51,80g | Karb: 67,10g.
Kahvaltı: Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, K-Classic Milch 3,5%. Öğle Yemeği: Bratwurst, Rucola , Chicoree. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|