12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 17,07g | Prot: 101,04g | Karb: 138,76g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Bananas, USN Whey Protein, Jungle Oats. Öğle Yemeği: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato, Sweet Potato, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jjvdmerwe1982 Kilo Geçmişi
|