12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 28,76g | Prot: 44,55g | Karb: 108,55g.
Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tang Suco de Laranja, Itambé Doce de Leite Tradicional, Farinha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Coxinha de Festa, Garoto Bombom Caribe, Nestlé Leite Fermentado Ninho Soleil. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|