10 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 206,87g | Karb: 121,07g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Креветки Очищенные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Фасоль Стручковая, Брокколи, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rrromanova_t Kilo Geçmişi
|