12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
214 kcal
|
Yağ: 11,19g | Prot: 14,50g | Karb: 14,68g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Salada Vinagrete. Akşam Yemeği: Leite Integral, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andressa_vieira Kilo Geçmişi
|