12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 119,00g | Prot: 107,13g | Karb: 184,41g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap. Öğle Yemeği: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Path of Life Organic Quinoa & Kale, Cuties Mandarin Orange. Akşam Yemeği: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Perdue Ground Chicken. Aperatifler/Diğer: Honey , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Chunks of Energy Carob Spirulina, Chunks of Energy Carob Spirulina. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebecca.littlehale Kilo Geçmişi
|