|
Потихоньку мой вес начал снижаться!
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 45,62g | Prot: 75,78g | Karb: 84,50g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Обжорка, Картошка Печеная, Горбуша. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Свинина, Гороховое Пюре. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Крем Творожный Десертный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|