|
Finally 70kg 💪😊...
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 68,57g | Prot: 130,90g | Karb: 314,15g.
Kahvaltı: Milo Activ-Go, Quaker Instant Oatmeal, White Bread, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau. Öğle Yemeği: Tempeh, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: White Rice, Tempeh, Quaker Instant Oatmeal, Milo Activ-Go, L.P.Y Nutrition Soy Protein Powder. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Harris.Harris Kilo Geçmişi
|