13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 61,93g | Karb: 206,16g.
Kahvaltı: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Лента Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Öğle Yemeği: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Махеевъ Майонез Салатный, Лента Крабовые Палочки, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины, Агуша Пюре Грушевое, Лента Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|