13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 66,66g | Karb: 147,41g.
Kahvaltı: Кетчуп, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Лента Сыр Витязь 50%, Магнит Хлеб Ядрышко. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Рис Вареный, Майонез, Помидоры, Магнит Хлеб Ядрышко. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|