13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 23,69g | Prot: 52,84g | Karb: 52,77g.
Kahvaltı: Финик, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Каждый День Цветочный Мед, Арахис, Стожок Творог Деревенский 0%. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблочный Сок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис, Чернослив, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dashastaroverova Kilo Geçmişi
|