13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 108,48g | Karb: 78,17g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Белковый Омлет. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Брюссельская Капуста. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Хачапури, Сырники с Черносливом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|