|
96,300
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 69,40g | Prot: 52,70g | Karb: 86,63g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Виктория Эклер Глазированный с Масляным Кремом, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Aperatifler/Diğer: Киндер Шоколад, Творожное Печенье, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|