13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 36,40g | Prot: 107,16g | Karb: 99,28g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием, Fish House Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Ламбер Сыр 50%, Kozel Пиво. devamı için...
|
Haftada 24,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MrsKsushechka Kilo Geçmişi
|