12 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 95,05g | Prot: 82,50g | Karb: 92,64g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Творожный, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Рыбный Бульон, Семга Отварная. Aperatifler/Diğer: Медовик, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 25,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|