13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 95,68g | Karb: 201,26g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Лукоморье Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре, Винегрет без Масла, Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Сокол Зефир в Шоколаде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет из куриной печени. Aperatifler/Diğer: Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|