13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 76,18g | Prot: 93,64g | Karb: 212,23g.
Kahvaltı: Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Мраморный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Виктория Салат Греческий с Сыром, Салат Крабовый, Ситисет Бутерброд с Куриным Филе, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Тёма Творожок Классический, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|