13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 117,84g | Karb: 129,75g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Авокадо Авокадо, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Курица Вареная, Мёд, Творог 5%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Изюм (без Косточек), Сыр Сулугуни, Шоколад, Киви. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|