13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 122,91g | Karb: 127,84g.
Kahvaltı: Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Hüttenkäse, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Alnatura Bio Räuchertofu, Kaufland Snack Salat mit Karotte, REWE Salatdressing Kräuter, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Alnatura Berglinsen Gekocht, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Govinda Kakao-Nibs, Quark. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|