13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 65,68g | Karb: 189,41g.
Öğle Yemeği: 파리바게트 후레쉬크림빵, 바나나, 카누 카누 다크로스트 미니. Akşam Yemeği: 풀무원 매콤 떡볶이 양념소스, 모짜렐라 치즈, 달걀, 양배추, 대림선 부산 사각 어묵, 떡볶이떡. Aperatifler/Diğer: 롯데 빠다코코넛, 양파, 연어. devamı için...
|
|
230 kcal
|
Egzersiz:
강하나 하체스트레칭 - 5 dakika, 티파니허리운동 - 10 dakika, 방송댄스 - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|