13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 63,38g | Karb: 110,41g.
Kahvaltı: Ферма Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сливочное Масло, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Княжий Хлеб Княжий, Яблоко, De Luxe Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Спагетти. Akşam Yemeği: Яблоко, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Княжий Хлеб Княжий, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Словяночка Кефир. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|