13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 69,12g | Prot: 82,24g | Karb: 165,48g.
Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Гамбургер, Агуша Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|