13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 92,65g | Prot: 151,44g | Karb: 200,17g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький 72%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Евроопт Филе Цыплят, Бабушкина Кухня Фасоль Белая, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький 72%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Бабушкина Кухня Фасоль Белая, Ежики из скумбрии. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький 72%, Ежики из скумбрии, Бабушкина Кухня Фасоль Белая, Эколайн Рис Пропаренный, Cucumber, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Умный Выбор Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца" С Массовой Долей Жира В Сухом Веществе 45%, Russian Green Apples, Никитин Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|