13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 149,41g | Karb: 201,37g.
Öğle Yemeği: K-Classic Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Akşam Yemeği: Spargel, Zucchini, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Beste Ernte Erbsen mit Möhrchen. Aperatifler/Diğer: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kohlrabi, Äpfel, TNT Planto Six. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|