Hazırlık Süresi: 30 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Classic banana bread (or muffins) with a twist.
Malzemeler
Talimatlar
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C). Melt butter and pour into large bowl.
- Add bananas and mash. Add grated zucchini and shredded carrots. Mix well.
- Add sugar, beaten egg, and vanilla.
- Sprinkle in baking soda and salt and mix. Add flour and mix well.
- Pour in 4x8" loaf pan or two muffin trays (6 large each). Makes 1 loaf or 12 large muffins.
- Bake loaf for 60-75 minutes. Bake muffins for approx 20-30 minutes.
- Let cool on tray and serve.
640 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
Substituted applesauce for oil and used half whole wheat flour. I also used more carrot and zucchini, shredded in a food processor and a bit more flour to compensate. Super moist and freezes really well. Maybe needs a bit less sugar. Chocolate chips would be an awesome addition- may add them sometime when making for others.
30 Nis 11 üye tarafından: gnat824
|
great recipe. i substituted splenda, butter substitute (i can't believe it's not butter), and 1 cup flour to make things even more delicious and healthy.
21 Nis 11 üye tarafından: jentizzle
|
Was a little unsure of these because I am not a fan of zucchini but you can't even taste it!
Made a few changes to make this a bit healthier. Used whole wheat flour instead of white flour, splenda instead of sugar, and 1/3 cup of applesauce instead of butter.
The above changes take this recipe down to 114 cals, 24 carbs and 0 fat!
09 Şub 11 üye tarafından: shipleyd
|
Very good, next time I will add walnuts.
15 Ağu 10 üye tarafından: TauchaMonique
|
Just made a batch of muffins... They are great. I used splenda instead of regular sugar.
29 Tem 10 üye tarafından: yvmadrigal
|
Great muffin at less than half the calories of thise "mega" muffins they sell today
27 May 10 üye tarafından: DRDOODLES
|
I enjoy these. They were very moist and not too sweet. A perfect breakfast muffin!
02 Mar 10 üye tarafından: CakeMistress
|
My family and I agree that these are the ABSOLUTE BEST MUFFINS WE HAVE EEEEEVVVVVVVEEEEEERRRRR HAD!!!!! This is my new FAVORITE!!!! Awesome breakfast and snack for today :)
11 Kas 09 üye tarafından: gburgos1113
|
Everyone in my family loves these. Just be careful not to eat too many at once.. ;)
08 Ağu 09 üye tarafından: BreezyWillow
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.
|
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Banana Zucchini Carrot Bread bir porsiyonunda 223 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %23 yağ, %71 karb, %6 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
933 kj
223 kcal
Yağ
5,88g
Doymuş Yağ
3,427g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,526g
Çoklu Doymamış Yağ
0,377g
Karbonhidratlar
40,17g
Şeker
20,79g
Fiber
1,6g
Protein
3,3g
Sodyum
165mg
Kolesterol
34mg
Potasyum
178mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%71)
Yağ (%23)
Protein (%6)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|