Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
45 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: FakePlasticLala

Turkey Enchilada Casserole

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

Malzemeler

Talimatlar

  1. In a 5 to 6-quart pan over high heat, stir turkey, onion, garlic, oregano, and cumin in oil until turkey is crumbly and no longer pink, about 4 minutes.
  2. Stir in 1 cup enchilada sauce. Add salt to taste.
  3. Meanwhile, cut tortillas in half. Arrange a fourth of the halves evenly over the bottom of a shallow 3-quart casserole, overlapping to fit.
  4. Sprinkle a 1/4 of the cheese evenly over the tortillas, then top with 1/3 of the turkey mixture and a 1/4 of the remaining enchilada sauce, spreading each level.
  5. Repeat to make two more layers of tortillas, cheese, turkey mixture, and sauce; top with another layer of tortillas and sauce, then cheese.
  6. Bake in a 425° F (210° C) regular or convection oven until cheese is melted and casserole is hot in the center, 18 to 20 minutes.
  7. Sprinkle with chopped cilantro.
2326 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
This is delicious. Even my super picky, never eats anything 8 year old ate it.
user vote
17 Oca 13 üye tarafından: JViz
It is 7 WWPP... :)
user vote
15 Kas 12 üye tarafından: farmchic87
I added orange and green peppers and black beans to the mixture and cottage cheese to each layer. I topped it with plain greek yogurt.
user vote
18 Eyl 12 üye tarafından: Jbook
Pretty good. A little bit plain but a solid meal
user vote
29 Tem 12 üye tarafından: ummor242
The oregano was very powerful and I didn't even use as much as listed. Wish I had some salsa or other mexican seasonings available. Overall filling and simple to make. Added dollops of sour cream but hubby didn't notice it was turkey vs beef so that was a plus.
user vote
13 Tem 12 üye tarafından: Remodel before Reunion
Super easy to make, I was making it for later so i prepped it then put it in the fringe for a few hours. The cooking time stayed the same and it turned out amazing.
user vote
04 Nis 12 üye tarafından: ngille
quick and easy...whole family loved it. will use fire roasted tomatoes or Rotel to add some kick next time.
user vote
07 Mar 12 üye tarafından: JoyP1966
Easy to make, tasted great
user vote
07 Şub 12 üye tarafından: slmtjm
My husband and I loved this recipe!
user vote
07 Ara 11 üye tarafından: littlewhtdve
6 points per serving
user vote
18 Kas 11 üye tarafından: BettySue777
Önceki 11 - 20 / 58 Sonraki

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Helinn22
Tatlı, nemli ve lezzetli.
üye tarafından: glsn_11
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
üye tarafından: black_dream9697
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
üye tarafından: Helinn22
Tatlı, lezzetli ve yapımı kolay.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Turkey Enchilada Casserole bir porsiyonunda 301 vardır.
Kalori Dağılımı: %32 yağ, %33 karb, %36 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1258 kj
301 kcal
Yağ
10,26g
Doymuş Yağ
0,13g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,444g
Çoklu Doymamış Yağ
0,164g
Karbonhidratlar
23,87g
Şeker
3,01g
Fiber
4,2g
Protein
26,32g
Sodyum
864mg
Kolesterol
59mg
Potasyum
59mg
%15
TGD*
(301 kal)
15% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%32)
 
Yağ (%32)
 
Protein (%36)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.