Eendenborstfilet met Stroop Appels
Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Heerlijke recept voor eendenborst met appeltjes.
Malzemeler
Talimatlar
- Vetlaag van de eend insnijden kruiselings 8 minuten bakken op matig vuur tot het vel krokant is. 4 minuten op de vleeskant bakken.
- Laat de eend 5 minuten rusten onder aluminium folie.
- Appels in smalle reepjes snijden. In 2 eetlepels eendenvet laten aanstoven. Voeg eetl. rodewijnazijn toe. Voeg eetl. siroop toe. Laat ze zacht aanstoven.
- Halveer de kerstomaatjes. Maak bord gereed met salade. Verdeel de kerstomaatjes erover. Snij stukje geitenkaas af en verdeel over de salade.
- Verdeel de appel over de borden. Snij de eend in reepjes en verdeel over het bord.
8 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Eendenborstfilet met Stroop Appels bir porsiyonunda 322 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %41 yağ, %25 karb, %35 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1347 kj
322 kcal
Yağ
14,26g
Doymuş Yağ
7,94g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
3,396g
Çoklu Doymamış Yağ
1,012g
Karbonhidratlar
19,5g
Şeker
13,99g
Fiber
5,2g
Protein
27,4g
Sodyum
220mg
Kolesterol
98mg
Potasyum
487mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%24)
Yağ (%41)
Protein (%35)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|