Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Çorbalar
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: staceyfh

Squash and Apple Curry Soup

A warm and sweet soup.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Roast squash, garlic and apples in skins in the oven until soft.
  2. Pour chicken stock into saucepan and put on simmer.
  3. Remove skins from roasted vegetables and add to saucepan. Let simmer for 5 minutes.
  4. Remove saucepan contents and puree in blender to desired consistency.
  5. Pour back into saucepan and continue to simmer for 20 minutes.
  6. Add salt, pepper and curry powder to taste.
58 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
This was so good. I loved it. I will have to make this again.
user vote
15 Oca 11 üye tarafından: Mkaleokalani
I made a big batch of this awesome soup. I think I can eat it every night this week without ever getting tired of it. Goes great with a dollop of fat-free sour cream and some cornbread crackers.
user vote
10 Oca 11 üye tarafından: Lanney

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: ziskef
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: Emel’s
Hafif ve sağlıklı garnitür.
üye tarafından: ygmr cngz
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından: black_dream9697
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Squash and Apple Curry Soup bir porsiyonunda 118 vardır.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %83 karb, %14 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
493 kj
118 kcal
Yağ
0,45g
Doymuş Yağ
0,078g
Tekli Doymamış Yağ
0,096g
Çoklu Doymamış Yağ
0,125g
Karbonhidratlar
27,39g
Şeker
13,08g
Fiber
3,9g
Protein
4,69g
Sodyum
576mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
491mg
%6
TGD*
(118 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%83)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.