Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
1 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Çorbalar
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: sweetred92

Crab Stew

Creamy tomato base with chunky crab meat, delicious and low calorie.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Combine all liquid ingredients and minced garlic in a pot and simmer until fragrant.
  2. Dice tomatoes and add to boiling water. Stir continually until tomatoes soften.
  3. Add crab meat and spices and simmer for 8 minutes stirring occasionally and serve.
52 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Very good, will make again!
user vote
10 Eyl 17 üye tarafından: brucemogle
Yummy! I will defiantly try this Seafood dish. Thank you for sharing, God bless you.
user vote
29 Oca 17 üye tarafından: petragannon

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar Ana Yemekler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: plsnertn
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından: ykirem
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
üye tarafından: cturel
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
üye tarafından: black_dream9697
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Crab Stew bir porsiyonunda 236 vardır.
Kalori Dağılımı: %13 yağ, %26 karb, %61 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
987 kj
236 kcal
Yağ
3,53g
Doymuş Yağ
0,572g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,718g
Çoklu Doymamış Yağ
1,385g
Karbonhidratlar
15,47g
Şeker
5,64g
Fiber
5g
Protein
36,1g
Sodyum
2003mg
Kolesterol
140mg
Potasyum
1355mg
%12
TGD*
(236 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%26)
 
Yağ (%13)
 
Protein (%61)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.