Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: cle1969  Thai Peanut Chicken
An easy, satisfying Thai chicken pasta.
Malzemeler
Talimatlar
- Heat 2 tablespoons of the dressing in large skillet on medium heat.
- Add chicken; cook and stir 5 minutes or until cooked through.
- Stir in remaining dressing, water, broth, soy sauce and peanut butter. Bring to boil. Add spaghetti; cover. Simmer 5 minutes.
- Add vegetables; mix lightly. Simmer, covered, 4 to 6 minutes or until fettuccine is tender.
- Note: each serving is 3/4 cup.
346 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
Mmmm... delicious thank you for sharing.
My husband says it tastes just like the one at the cheesecake factory :)
14 Mar 12 üye tarafından: Gina la latina
|
I used Zucchini and red pepper instead of Broccli and I added some onion. I also added some Sriracha and ceyenne pepper to fire it up a bit! I used Natural peanut butter also so I saved a little sugar there. However, I did use sweetened Rice Vinegar (Mirin) to cook the chicken in. I don't keep many salad dressings around the house.
09 Mar 12 üye tarafından: Shigatsumoon
|
It is not suited for me to brin to a pot luck, because the Peanut Butter did not taste right after sitting for a while. It was good when it was taken off the stove! Thank You
13 Eki 11 üye tarafından: alohafrank
|
It was good, smelled better than it tasted. I would recommend changing the serving size to grams instead of 3/4 cup, definitely appreciate precise calorie calculations!
11 Eki 11 üye tarafından: IvvIBig_DIvvI
|
Great Recipe =)
16 Eyl 11 üye tarafından: TankRene
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Tatlı, nemli ve lezzetli.
|
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Thai Peanut Chicken bir porsiyonunda 328 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %14 yağ, %55 karb, %31 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1371 kj
328 kcal
Yağ
5,03g
Doymuş Yağ
0,804g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,352g
Çoklu Doymamış Yağ
1,112g
Karbonhidratlar
44,31g
Şeker
6,96g
Fiber
4,1g
Protein
25,39g
Sodyum
1194mg
Kolesterol
40mg
Potasyum
266mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%55)
Yağ (%14)
Protein (%31)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|