Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
12 dakika
Pişirme Süresi:
27 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: morpheus101010

Greek Scampi

A delicious take on scampi with feta cheese.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Pre-heat oven to 400 °F (200 °C).
  2. Heat oil in a large Dutch oven over medium heat.
  3. Add garlic, sauté 30 seconds. Add tomatoes and 1/4 cup parsley.
  4. Reduce heat, simmer 10 minutes. Add shrimp, cook 5 minutes.
  5. Pour shrimp mixture into a 13 x 9" baking dish; sprinkle with cheese.
  6. Bake at 400 °F for 10 minutes. Sprinkle remaining parsley, lemon juice and pepper.
  7. Serve over your favorite pasta.
487 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Yum. I added some hot pepper flakes & hot sauce for a kick.
user vote
07 Mar 10 üye tarafından: josiedisbennett1
I eat this over salads and it is perfect. A real treat.
user vote
11 Oca 10 üye tarafından: TwentyTen
Love anything with feta and shrimp and this is a piece of cake to make.
user vote
11 Ara 09 üye tarafından: BringItOn
This is a perfect recipe for the South Beach Diet Phase 1.
user vote
08 Ara 09 üye tarafından: leora
This looks yummy, but why does no one ever note the calories per serving???
user vote
10 Kas 09 üye tarafından: Upsie-Daisy

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: ziskef
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: ebrar8e
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.
üye tarafından: Helinn22
Tatlı, nemli ve lezzetli.
üye tarafından: bahar.ka
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Greek Scampi bir porsiyonunda 216 vardır.
Kalori Dağılımı: %35 yağ, %13 karb, %52 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
904 kj
216 kcal
Yağ
8,09g
Doymuş Yağ
4,222g
Tekli Doymamış Yağ
2,006g
Çoklu Doymamış Yağ
0,999g
Karbonhidratlar
6,93g
Şeker
3,19g
Fiber
0,9g
Protein
27,58g
Sodyum
597mg
Kolesterol
195mg
Potasyum
269mg
%11
TGD*
(216 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%13)
 
Yağ (%35)
 
Protein (%52)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.