Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
20 dakika
Pişirme Süresi:
45 dakika
Öğün türü:
Mezeler
Yan Öğünler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
zuzus.petals
Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges
Sweet potato fries with a twist.
Malzemeler
2 çay kaşığı coarse sea salt
1 yemek kaşığı unsalted butter
5 tbsps balsamic vinegar
6 medium sweet potatoes
1 çay kaşığı red pepper flakes
0,12
bardak
water
1/4 cup brown sugar, packed
Talimatlar
Preheat oven to 400 °F (200 °C).
Peel sweet potatoes and cut length wise into 8 wedges.
In a large saucepan over high heat, heat the vinegar, sugar, butter, salt, red pepper flakes and water to a boil.
Remove the pan from the heat, and add the potato wedges. Toss to coat.
Spread the potato wedges evenly on a foil lined baking sheet.
Place in oven and roast, turning wedges occasionally for 45 minutes or until the potatoes are very tender and the glaze thickens.
Remove from oven and sprinkle with additional salt if desired.
105 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
These are amazing!
15 Oca 14 üye tarafından:
Pennytuc
how many grams are in 1 serving to follow the nutritional facts here?
07 Ağu 12 üye tarafından:
effeneh
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Mezeler
Yan Öğünler
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
Zeynep’
Kırmızı Mercimekli Ekmek
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından:
zeynoooppp
Keçiboynuzu Pekmezli Kurabiye
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından:
TheSalvation
Muzlu Yulaflı Fit Kek
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
üye tarafından:
Emel’s
Sebze Salatası
Hafif ve sağlıklı garnitür.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges bir porsiyonunda 161 vardır.
Kalori Dağılımı:
%11 yağ
, %84 karb, %5 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
673 kj
161 kcal
Yağ
1,97g
Doymuş Yağ
1,226g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,506g
Çoklu Doymamış Yağ
0,097g
Karbonhidratlar
33,76g
Şeker
17,52g
Fiber
4,1g
Protein
2,06g
Sodyum
849mg
Kolesterol
5mg
Potasyum
478mg
%8
TGD*
(161 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%84)
Yağ (%11)
Protein (%5)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?