Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
10 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
30 dakika
Pişirme Süresi:
8 sa
Öğün türü:
Çorbalar
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: technut

Pork & 15 Bean Soup

A hearty soup to enjoy on those cold winter nights that's very easy to make.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Soak beans in water overnight refreshing the water two or three times.
  2. Cut pork into bite sized pieces (about 1/2" square)
  3. Slice jalapenos lengthwise into quarters, remove the seeds and dice. Coarsely chop onion. Finely chop stewed tomatoes. Peel and chop garlic cloves.
  4. Place all ingredients in a large slow-cooker and thoroughly mix. Place lid on slow-cooker and set cooking time for 8 hours.
  5. At the 7th hour, using an immersion blender (stick blender) finely blend approximately 20% of the ingredients. This will add a thickening effect to the soup.
  6. Soup is ready to serve after 8 hours, but waiting until the next day to allow all of the flavors to meld together is recommended.
  7. Serve with bread or crackers. Enjoy!
36 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: ebrar8e
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.
üye tarafından: Serenayy A.
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
üye tarafından: glsn_11
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
üye tarafından: Helinn22
Tatlı, nemli ve lezzetli.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Pork & 15 Bean Soup bir porsiyonunda 295 vardır.
Kalori Dağılımı: %5 yağ, %62 karb, %33 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1233 kj
295 kcal
Yağ
1,48g
Doymuş Yağ
0,014g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,01g
Çoklu Doymamış Yağ
0,043g
Karbonhidratlar
45,23g
Şeker
7,84g
Fiber
17,6g
Protein
24,26g
Sodyum
904mg
Kolesterol
12mg
Potasyum
835mg
%15
TGD*
(295 kal)
15% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%62)
 
Yağ (%5)
 
Protein (%33)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.