Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Old fashioned chicken pot pie is great supper recipe for Weight Watchers.
Malzemeler
Talimatlar
- Pre-heat oven to 375° F (190° C). Coat two 5" diameter baking bowls with cooking spray.
- Coat a large pot with cooking spray. Add butter and melt over medium heat. Add onions and mushrooms and cook until tender, stirring frequently about five minutes. Stir in paprika, thyme, salt and pepper.
- Add vegetables, broth and cooked chicken. Cover and simmer for 15 minutes.
- In a small cup, combine flour and 1/4 cup of evaporated milk. Then stir into chicken mixture. Cook over medium heat until thickened, about two minutes.
- Stir in remaining 1/4 cup milk and cook until mixture is slightly thickened, about two or three minutes more.
- Spoon chicken mixture into the baking bowls. Unroll the crescent biscuits and arrange them around the edge of the bowl to form a border. (There should be a hole left in the middle.) Bake until rolls are golden brown and filling is bubbly, about 15 minutes.
- Serve hot.
- Note: a perfect dessert to follow is a 1 point Chocolate Fudge Bar!
87 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Değerlendirmeler
How many points?
23 Mar 13 üye tarafından: debamarie
|
The only thing we did not like about this was the thyme and paprica. So next time I will try some Mrs. Dash instead. I added a little yellow squash and asparagus tips as well.
27 Şub 10 üye tarafından: Kimieshere
|
Use low-fat crescents. Very filling.
07 Şub 10 üye tarafından: MJPrich
|
This receipe sounds wonderful. I limit myself to 2 servings of carbs so this would be my bread intake for the day.
07 Haz 08 üye tarafından: Aprildestiny
|
How many points per serving?
16 Nis 08 üye tarafından: foffey
|
you could use low fat crecents to lower the fat.
14 Nis 08 üye tarafından: mdbaymom
|
Can't wait to try this one!!! THANKS!
14 Nis 08 üye tarafından: mtrevino57
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Chicken Pot Pie bir porsiyonunda 530 vardır.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalori Dağılımı: %31 yağ, %44 karb, %24 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
2215 kj
530 kcal
Yağ
18,88g
Doymuş Yağ
8,172g
Trans Yağ
0,02g
Tekli Doymamış Yağ
5,906g
Çoklu Doymamış Yağ
3,336g
Karbonhidratlar
60,29g
Şeker
10,91g
Fiber
7,6g
Protein
32,78g
Sodyum
872mg
Kolesterol
66mg
Potasyum
1024mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%45)
Yağ (%31)
Protein (%24)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|