Poivrons Tomates Oignons Four
Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 45 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Légumes au four.
Malzemeler
Talimatlar
- Couper les oignons les poivrons et les tomates.
- Rajouter 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive.
- Mettre au four 45 minutes à 180 dégrées.
- Servir et déguster.
7 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Yan Öğünler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Poivrons Tomates Oignons Four bir porsiyonunda 79 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %53 yağ, %41 karb, %6 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
330 kj
79 kcal
Yağ
4,82g
Doymuş Yağ
0,766g
Tekli Doymamış Yağ
0,052g
Çoklu Doymamış Yağ
0,138g
Karbonhidratlar
8,35g
Şeker
4,46g
Fiber
1,8g
Protein
1,32g
Sodyum
6mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
258mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%41)
Yağ (%53)
Protein (%6)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|