Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 40 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Yan Öğünler
Öğle Yemeği
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
A delicious dish for game nights, ready in an hour.
Malzemeler
Talimatlar
- Chop vegetables.
- Sauté onion with olive oil in a pot until fragrant.
- Add ground turkey and cook until color turns white while stirring.
- Gradually add vegetables, tomato paste, seasonings, and water (as needed to achieve desired consistency).
- Simmer for 30 minutes over low heat.
9 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
Değerlendirmeler
I really loved this recipe since they recently changed us to work at home, now I have more time to take care of my health, I no longer have to be so aware of the corporate secretary things, another page like the one from, https ://osome.com/sg/company-secretary-singapore/ that really helps our lives the truth is that it helps a lot right now that we are going through this new change
21 Şub 22 üye tarafından: mapachelobo
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Yan Öğünler
Öğle Yemeği
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Turkey Chili bir porsiyonunda 384 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %32 yağ, %39 karb, %29 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1605 kj
384 kcal
Yağ
14,58g
Doymuş Yağ
4,001g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
3,975g
Çoklu Doymamış Yağ
1,134g
Karbonhidratlar
39,44g
Şeker
10,26g
Fiber
10,8g
Protein
29,43g
Sodyum
786mg
Kolesterol
70mg
Potasyum
410mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%39)
Yağ (%32)
Protein (%29)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|