Hazırlık Süresi: 50 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Sr.Fco  Arroz Amarillo con Pollo
Arroz con pollo, guisantes y pimientos morrones.
Malzemeler
Talimatlar
- Cogemos las cebollas, el pimiento y los tomates y les quitamos la piel y los picamos en taquitos pequeños, los ponemos en una sarten para asarlo todo.
- Una vez este todo asado, ponemos 2 vasos de agua, y pasamos todo por la batidora, trás ello agregamos el arroz (siempre la mitad de arroz que de agua, en este caso 1 vaso), los guisantes y el pimiento rojo, este último cortado en tiras. Dejamos que se haga el arroz y removemos para que no se pegue. Añadimos sal y una pastilla de caldo de pollo
83 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
|
|
con los guisantes y el pimiento rojo tambien hay que poner el pollo cortado pequeñito que se me olvido xD, ademas gracias a un consejo de una usuaria, si se pone la medida justa de arroz y agua, y no se toca el arroz, sale todo de una pieza y mucho mas rico!!!
06 Ağu 13 üye tarafından: Sr.Fco
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
|
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Arroz Amarillo con Pollo bir porsiyonunda 276 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %10 yağ, %62 karb, %28 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1155 kj
276 kcal
Yağ
3,25g
Doymuş Yağ
1,022g
Tekli Doymamış Yağ
0,914g
Çoklu Doymamış Yağ
0,828g
Karbonhidratlar
43,12g
Şeker
10,28g
Fiber
5g
Protein
19,24g
Sodyum
329mg
Kolesterol
38mg
Potasyum
718mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%62)
Yağ (%10)
Protein (%28)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|