Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 1 sa 10 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Dieses Ketobrot ist weich und locker, perfekt für Sandwiches oder Toast.
Malzemeler
Talimatlar
- Eier mit Salz, Backpulver, Joghurt und Frischkäse gut verrühren. Dann alle trockenen Produkte hinzufügen und gut verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
- Den Teig in eine mit Butter gefettete Form gießen. Auf Wunsch mit verschiedenen Saaten bestreut.
- Bei 170°C etwa 70 Minuten backen.
- Vor dem Anschneiden abkühlen lassen.
6 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Keto Brot bir porsiyonunda 105 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %72 yağ, %5 karb, %23 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
440 kj
105 kcal
Yağ
8,07g
Doymuş Yağ
1,657g
Tekli Doymamış Yağ
1,818g
Çoklu Doymamış Yağ
1,983g
Karbonhidratlar
1,32g
Şeker
0,69g
Fiber
1,7g
Protein
5,66g
Sodyum
149mg
Kolesterol
41mg
Potasyum
19mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%5)
Yağ (%72)
Protein (%23)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|