Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Pizza Inspired Breakfast Casserole
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
1 sa
Öğün türü:
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
FatKarateKa
Pizza Inspired Breakfast Casserole
A little variation your a.m. eggs.
Malzemeler
4 lean Italian sausage links
1/4 orta boy red onion
1/2 cup sliced pepperoni
2 kase, rendelenmiş mozzarella cheese
32 oz egg substitute
4 oz mushrooms
1 orta boy zucchini
1
orta boy
red pepper
Talimatlar
Preheat oven to 400 °F (200 °C).
Brown the Italian sausage.
Slice and chop the vegetables.
Spread the Italian sausage on the bottom of a 9x11" baking pan. Layer the vegetables on top, then the mozzarella cheese and pepperoni. Lastly pour in the egg substitute.
Bake for 60 to 75 minutes until an inserted knife comes out clean.
149 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
why egg substitute?
25 Kas 19 üye tarafından:
armyvet25
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
hilalaayd
Tahinli Ekmek
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından:
ybusy
Yulaf Poğaça
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
üye tarafından:
oguzaysun514
Tahıl Bar
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından:
ebrar8e
Fransız Usulü Tost
30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Pizza Inspired Breakfast Casserole bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Pizza Inspired Breakfast Casserole bir porsiyonunda 301 vardır.
Kalori Dağılımı:
%53 yağ
, %6 karb, %41 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1261 kj
301 kcal
Yağ
17,72g
Doymuş Yağ
6,732g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
4,076g
Çoklu Doymamış Yağ
2,267g
Karbonhidratlar
4,13g
Şeker
2,49g
Fiber
0,9g
Protein
30,52g
Sodyum
829mg
Kolesterol
61mg
Potasyum
556mg
%15
TGD*
(301 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%6)
Yağ (%53)
Protein (%41)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?