Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
12 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: atvb_nutfit

Pecan Granola

Tasty, make-ahead snack.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Mix maple syrup, melted coconut oil, vanilla, cinnamon, and salt.
  2. Add remaining ingredients and stir to coat.
  3. Spread the mixture evenly in a baking sheet lined with parchment paper.
  4. Cook in a preheated oven at 350°F for 10 minutes, stir, and return for 10 more minutes.
4 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: bahar.ka
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: black_dream9697
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
üye tarafından: yaprakatansay
Ketojenik beslenenler için uygun.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Pecan Granola bir porsiyonunda 235 vardır.
Kalori Dağılımı: %53 yağ, %40 karb, %7 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
982 kj
235 kcal
Yağ
14,17g
Doymuş Yağ
4,95g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,764g
Çoklu Doymamış Yağ
0,582g
Karbonhidratlar
24,42g
Şeker
9,86g
Fiber
3,3g
Protein
4,13g
Sodyum
48mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
207mg
%12
TGD*
(235 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%40)
 
Yağ (%53)
 
Protein (%7)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.