Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Mezeler
Aperatifler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Баклажаны с начинкой из орехов со специями.
Malzemeler
Talimatlar
- Баклажаны порезать кружочками, обжарить в масле на среднем огне.
- Орехи перемолоть с травами, черным перцем, солью, паприкой и куркумой, добавить воду и взбить.
- Выложить начинку на баклажаны.
47 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Mezeler
Aperatifler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Tatlı, nemli ve lezzetli.
|
|
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
|
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Баклажаны с Орехами bir porsiyonunda 29 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %55 yağ, %36 karb, %10 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
121 kj
29 kcal
Yağ
1,95g
Doymuş Yağ
0,198g
Tekli Doymamış Yağ
0,293g
Çoklu Doymamış Yağ
1,342g
Karbonhidratlar
2,88g
Şeker
1,09g
Fiber
1,7g
Protein
0,77g
Sodyum
48mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
112mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%35)
Yağ (%55)
Protein (%10)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|