Смузи из Банана и Черной Смородины
Hazırlık Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
İçecekler
Aperatifler
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Сладкий антиоксидантный напиток.
Malzemeler
Talimatlar
- Смешайте все ингредиенты в блендере.
- Разлить по высоким стаканам.
- При желании добавьте лед.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
İçecekler
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Tatlı, nemli ve lezzetli.
|
|
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Ketojenik beslenenler için uygun.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Смузи из Банана и Черной Смородины bir porsiyonunda 173 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %41 yağ, %56 karb, %4 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
724 kj
173 kcal
Yağ
8,28g
Doymuş Yağ
7,218g
Tekli Doymamış Yağ
0,034g
Çoklu Doymamış Yağ
0,09g
Karbonhidratlar
25,44g
Şeker
15g
Fiber
1,6g
Protein
1,72g
Sodyum
3mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
306mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%55)
Yağ (%41)
Protein (%4)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|